A hipoglicemia apresenta sintomas como tontura, fadiga, sudorese e tremores. Para controlar, é importante ingerir alimentos ricos em açúcar ou beber suco de frutas.
17 Sintomas de Hipoglicemia (e o que fazer)
A hipoglicemia ocorre quando os níveis de açúcar no sangue estão demasiado baixos, normalmente abaixo de 70 mg/dL. Essa condição pode afetar pessoas com diabetes, mas também pode ocorrer em pessoas sem histórico dessa doença. A hipoglicemia pode ser perigosa e é importante reconhecer seus sintomas para agir rapidamente. Neste artigo, iremos explorar os 17 sintomas mais comuns de hipoglicemia e o que fazer quando eles ocorrem.
Principais Sintomas de Hipoglicemia
1. Tremores e sudorese excessiva: Quando os níveis de açúcar no sangue estão baixos, o corpo pode reagir com tremores e suores frios.
2. Palpitações e aumento da frequência cardíaca: A hipoglicemia pode causar uma sensação de ansiedade, bem como um aumento nos batimentos cardíacos.
3. Fome intensa: Sentir uma fome repentina, mesmo após uma refeição, pode ser um sintoma de hipoglicemia, pois o corpo busca energia rápida.
4. Tonturas e vertigens: Quando o cérebro não recebe a quantidade necessária de glicose, podem ocorrer tonturas e sensação de desequilíbrio.
5. Fraqueza e fadiga: Uma queda nos níveis de açúcar no sangue pode deixar o corpo fraco e cansado.
6. Dificuldade de concentração: A falta de glicose para o cérebro pode prejudicar a capacidade de concentração e memória.
7. Mudanças de humor: A hipoglicemia pode afetar o humor e causar irritabilidade, ansiedade ou até mesmo sentimentos de tristeza.
8. Visão turva: Em casos mais graves de hipoglicemia, a visão pode ficar turva e desfocada.
9. Respiração acelerada: Algumas pessoas podem sentir uma respiração mais rápida ou ofegante quando seus níveis de açúcar no sangue estão baixos.
10. Formigamento nos lábios e língua: Essa sensação pode ocorrer devido à falta de glicose chegando aos nervos.
11. Náuseas e vômitos: A hipoglicemia pode causar desconforto estomacal, levando ao surgimento de náuseas e até mesmo vômitos.
12. Dores de cabeça intensas: A falta de glicose no cérebro pode levar ao desenvolvimento de dores de cabeça fortes e persistentes.
13. Dificuldades de sono: Algumas pessoas podem apresentar insônia ou um sono agitado devido à hipoglicemia.
14. Confusão mental: A falta de glicose pode afetar a função cerebral, causando confusão e desorientação.
15. Convulsões: Em casos extremos de hipoglicemia, podem ocorrer convulsões e perda de consciência.
16. Comportamento anormal: Além de mudanças de humor, a hipoglicemia pode afetar o comportamento, resultando em agitação, agressividade ou até mesmo desmaios.
17. Perda de consciência: Em situações muito graves, a hipoglicemia pode levar a uma perda completa de consciência.
Como Confirmar se é Hipoglicemia
É importante lembrar que apenas um profissional de saúde pode confirmar com precisão se uma pessoa está sofrendo de hipoglicemia. No entanto, se você apresenta alguns dos sintomas mencionados acima e suspeita que possa ser hipoglicemia, você pode realizar alguns passos para confirmar:
1. Monitore sua glicose: Verifique seu nível de açúcar no sangue usando um medidor de glicose. Valores abaixo de 70 mg/dL podem indicar hipoglicemia.
2. Observe seus sintomas: Documente os sintomas que você está experimentando e compare-os com a lista mencionada anteriormente.
3. Consulte um médico: Procure atendimento médico para avaliação adequada e um diagnóstico preciso.
O que fazer
Ações imediatas são necessárias para evitar complicações quando se está enfrentando uma crise de hipoglicemia. Aqui estão algumas dicas sobre o que fazer:
1. Consuma açúcar: Se você sentir sintomas de hipoglicemia, consuma cerca de 15g de carboidratos de rápida absorção, como um copo de suco de laranja ou uma colher de sopa de mel.
2. Espere cerca de 15 minutos: Após consumir açúcar, espere alguns minutos para que seu corpo absorva a glicose e melhore seus níveis de açúcar no sangue.
3. Reavalie: Após 15 minutos, verifique novamente seus níveis de glicose para se certificar de que eles estão aumentando.
4. Consuma carboidratos complexos: Para manter seus níveis de açúcar no sangue estáveis, consuma alimentos ricos em carboidratos complexos, como pães integrais e massas.
5. Ajuste sua medicação: Se você tiver diabetes e estiver enfrentando hipoglicemia repetidamente, talvez seja necessário ajustar sua medicação em conjunto com a orientação de seu médico.
Lembre-se sempre de buscar ajuda médica caso os sintomas persistam ou se intensifiquem. A hipoglicemia pode ser um indicativo de um problema de saúde mais sério, por isso é fundamental buscar um diagnóstico e tratamento adequados.
Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.