Para evitar transmitir conjuntivite, lave frequentemente as mãos, evite compartilhar objetos pessoais, limpe regularmente superfícies e evite tocar os olhos.
Como não passar conjuntivite para outras pessoas
A conjuntivite é uma infecção ocular que pode ser causada por vírus, bactérias, alergias ou irritações. Independentemente da causa, a conjuntivite é altamente contagiosa e pode se espalhar facilmente de uma pessoa para outra. Para evitar a propagação dessa doença desconfortável, é importante adotar algumas medidas preventivas. Neste artigo, forneceremos algumas dicas sobre como não passar conjuntivite para outras pessoas.
Lave as mãos regularmente
A principal forma de transmissão da conjuntivite é através do contato direto com as mãos contaminadas. Por isso, é essencial lavar as mãos regularmente, especialmente após tocar o rosto, os olhos ou qualquer objeto que possa estar contaminado. Utilize água e sabão, esfregando as mãos por pelo menos 20 segundos. Se não for possível lavar as mãos, use álcool em gel 70% para higienizá-las.
Evite tocar os olhos e o rosto
Tocar os olhos com as mãos contaminadas é uma das principais maneiras de transmitir a conjuntivite. Mantenha as mãos longe do rosto, especialmente da região dos olhos, para reduzir o risco de contaminação. Se sentir coceira ou irritação nos olhos, evite coçá-los e procure utilizar um lenço descartável para dar leves batidinhas nos olhos.
Não compartilhe objetos pessoais
O compartilhamento de objetos pessoais, como toalhas, lenços, travesseiros e maquiagem, aumenta significativamente as chances de transmissão da conjuntivite. Evite compartilhar esses itens, mesmo que pareçam limpos. Além disso, é importante também limpar e desinfetar regularmente objetos de uso pessoal, como óculos de sol ou de grau.
Evite ambientes aglomerados
Locais com grande aglomeração de pessoas, como escolas, creches e transporte público, favorecem a disseminação da conjuntivite. Se você está infectado, evite frequentar esses espaços até que esteja completamente recuperado. Caso precise ir a algum lugar, cubra o rosto ao tossir ou espirrar, utilizando a parte interna do cotovelo ou um lenço descartável.
Mantenha a higiene pessoal
Mantenha uma boa higiene pessoal e evite o contato direto com pessoas infectadas. Evite cumprimentar com beijos no rosto ou dar abraços, pois o contato próximo aumenta as chances de transmissão. Além disso, procure evitar colocar as mãos em objetos públicos, como corrimãos e maçanetas, sem protegê-las com um lenço descartável ou as mangas das roupas.
Procure orientação médica
Em casos suspeitos de conjuntivite, é fundamental procurar orientação médica o mais rápido possível. Somente um profissional poderá fazer o diagnóstico correto e prescrever o tratamento adequado. Evite a automedicação, pois isso pode agravar o quadro e prolongar a transmissão da doença. Siga todas as orientações médicas, incluindo o uso correto de colírios ou pomadas oftalmológicas, além de respeitar o período de isolamento recomendado.
Conclusão
A prevenção da transmissão da conjuntivite é essencial para evitar a propagação dessa doença contagiosa. Lavar as mãos regularmente, evitar tocar os olhos e o rosto, não compartilhar objetos pessoais, evitar ambientes aglomerados, manter a higiene pessoal e buscar orientação médica são medidas fundamentais. Ao tomar esses cuidados, você estará protegendo a si mesmo e as pessoas ao seu redor. Cuide-se e ajude a controlar a disseminação da conjuntivite!
Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.