Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação
Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação
CONTATO QUEM SOMOS
terça-feira, julho 8, 2025
top semanal
Sonhar com cobra verde
Tricotomia cirúrgica: o que é, como é feita e para que serve
Entenda nova tabela progressiva do Imposto de Renda
Ter glicose 150 é normal?
Rifocina: para que serve e como usar
Para que serve o óleo de chia em cápsulas
Cefixima: Para que serve e como tomar
Exame PCA 3: o que é, para que serve e quando fazer
50 Centavos no Milhar Ganha Quanto: Entenda o Valor e as Possibilidades de Ganho
Para que serve a Metildopa
Folha Cidade
Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação
Copyright 2021 - All Right Reserved
Saúde

Suco de berinjela para o colesterol

15 de julho de 2023
177

Descubra o poder do suco de berinjela no controle do colesterol. Aprenda como esse incrível remédio natural pode ajudar sua saúde cardiovascular.

Suco de berinjela para o colesterol

Ingredientes

A berinjela é uma hortaliça rica em nutrientes que vem sendo amplamente utilizada na culinária, mas você sabia que ela também pode auxiliar no controle do colesterol? O suco de berinjela é uma opção saudável e deliciosa para incluir em sua dieta. A preocupação com níveis elevados de colesterol é cada vez mais comum, e a berinjela pode ser uma aliada nesse processo. A seguir, veja como preparar o suco de berinjela e aproveitar seus benefícios para a saúde.

Modo de preparo

Para preparar o suco de berinjela, siga os seguintes passos:

1. Escolha uma berinjela de tamanho médio e de boa qualidade. Dê preferência às orgânicas, livres de agrotóxicos, para obter todos os benefícios sem se preocupar com substâncias químicas indesejáveis.

2. Lave bem a berinjela. Utilize água corrente e uma escova própria para a limpeza de alimentos.

3. Corte a berinjela em cubos. Não há necessidade de retirar a casca, pois ela é rica em antioxidantes.

4. Coloque a berinjela picada em um liquidificador.

5. Acrescente água filtrada ou de coco até cobrir os pedaços de berinjela. A quantidade de água pode variar conforme a preferência de consistência do suco.

6. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Se preferir, adicione gelo para deixar o suco ainda mais refrescante.

7. O suco de berinjela está pronto para ser consumido. Sirva em um copo ou recipiente de sua preferência.

A berinjela é uma excelente fonte de fibras solúveis, conhecidas por ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue. Além disso, ela contém fitoesteróis, que atuam como compostos similares ao colesterol, reduzindo sua absorção pelo organismo. O suco de berinjela também é rico em antioxidantes, que auxiliam na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres.

Ao consumir o suco de berinjela regularmente, é possível obter diversos benefícios para a saúde, como a redução do colesterol LDL (conhecido como “colesterol ruim”), prevenção de doenças cardiovasculares e auxílio no controle da pressão arterial. Além disso, o suco de berinjela é uma opção de bebida natural e saudável, sem adição de açúcares ou outros ingredientes artificiais presentes em sucos industrializados.

No entanto, é importante ressaltar que o suco de berinjela não deve ser utilizado como único tratamento para o colesterol alto. É fundamental adotar uma alimentação balanceada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, além da prática regular de exercícios físicos. Consultar um médico ou nutricionista também é recomendado para avaliar a necessidade de outros tratamentos ou medicamentos.

Em resumo, o suco de berinjela pode ser uma alternativa saudável para auxiliar no controle do colesterol. Sua fácil preparação e os benefícios que traz para a saúde tornam essa bebida uma excelente opção para incluir na dieta diária. Experimente acrescentar o suco de berinjela em sua rotina alimentar e desfrute de seus efeitos positivos na promoção do bem-estar e na prevenção de doenças.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

Esses artigos podem te interessar:
  • Glucerna
  • Herpes labial: o que é, sintomas, causas e tratamento
  • Laxante na gravidez: quando é seguro usar
  • O que fazer para desinchar rapidamente
  • 15 melhores antifúngicos para candidíase
  • Romã para emagrecer: como fazer suco e chá
  • Dermatose papulosa nigra: o que é, causas, sintomas e tratamento
  • O que fazer se romper o freio do prepúcio
Compartilhar 0 FacebookTwitterPinterestWhatsapp

Destaques do Mês

  • 1

    Benefícios da massagem redutora para a saúde

  • 2

    Sonhar com dente branco

  • 3

    13:13 Significado: O que quer dizer essa hora?

  • 4

    Sonhar com sorvete

  • 5

    Sonhar com sapatos novos

Artigos Novos

  • Descubra se seu signo do zodíaco te torna um mestre das apostas online

  • GWM Retorna Após uma Década e Conquista o Título de Produção no Rali Taklimakan

  • Como escolher a ponte rolante para empresas

  • Tudo ao mesmo tempo: como lidar com vida financeira, estudos e saúde em tempos acelerados

  • Tecnologia 5G e o futuro da conexão nos imóveis inteligentes

  • O crescimento dos cursos técnicos no Brasil

  • Por que vendedores precisam entender de dados?

  • Como o marketing de influência está mudando a escolha de destinos

  • As Melhores Ferramentas para Criar Dashboards: Guia Prático para Otimizar seu Visual de Dados

  • Melhores bairros para comprar um imóvel com vista para o mar em Balneário Camboriú: guia completo para investidores e moradores

Categories

  • Blog
  • Casa
  • Cotidiano
  • Dicas saudáveis
  • Dinheiro
  • Doenças
  • Economia
  • Educação
  • Espiritualidade
  • Esporte
  • Medicamentos
  • Negócios
  • Números
  • Problemas de Saúde
  • Remédios Caseiros
  • Saúde
  • Sonhos
  • Suplementos
  • Tecnologia
  • Veículos

@2023 - Todos os Direitos Reservados

Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação