Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação
Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação
CONTATO QUEM SOMOS
quarta-feira, julho 9, 2025
top semanal
Sonhar com cobra verde
Tricotomia cirúrgica: o que é, como é feita e para que serve
Entenda nova tabela progressiva do Imposto de Renda
Ter glicose 150 é normal?
Rifocina: para que serve e como usar
Para que serve o óleo de chia em cápsulas
Cefixima: Para que serve e como tomar
Exame PCA 3: o que é, para que serve e quando fazer
50 Centavos no Milhar Ganha Quanto: Entenda o Valor e as Possibilidades de Ganho
Para que serve a Metildopa
Folha Cidade
Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação
Copyright 2021 - All Right Reserved
Saúde

6 incríveis benefícios da atemoia para a saúde

31 de julho de 2023
182

Conheça os benefícios da atemoia: fortalece o sistema imunológico, auxilia no controle da pressão arterial, ajuda a regular o intestino, melhora a saúde da pele, proporciona energia e é rica em antioxidantes.

Informação Nutricional

A atemoia é uma fruta deliciosa que oferece uma série de benefícios para a saúde. Além de ser saborosa, ela também é rica em nutrientes essenciais para manter o corpo saudável. Vamos conhecer mais sobre a informação nutricional dessa fruta incrível!

A atemoia é uma fonte de vitaminas, minerais e fibras alimentares importantes para o bom funcionamento do organismo. Ela contém vitaminas A, C e do complexo B, que atuam como antioxidantes, fortalecem o sistema imunológico e auxiliam na produção de energia.

Em relação aos minerais, a atemoia é especialmente rica em potássio, cálcio e ferro. O potássio é importante para regular a pressão arterial e a função muscular, enquanto o cálcio é essencial para a saúde dos ossos e dentes. Já o ferro é fundamental para a produção de hemoglobina, responsável pelo transporte de oxigênio no sangue.

Além disso, a atemoia é uma excelente fonte de fibras alimentares, que auxiliam no funcionamento adequado do sistema digestivo e na manutenção do peso corporal. As fibras também ajudam a controlar os níveis de colesterol e açúcar no sangue, prevenindo doenças cardíacas e diabetes.

Bolo de Atemoia

A atemoia pode ser consumida de diversas formas e uma delas é em forma de bolo. Essa fruta suculenta e doce adiciona um sabor único e saudável a qualquer receita. Conheça agora uma deliciosa receita de bolo de atemoia que você pode preparar para aproveitar todos os benefícios dessa fruta!

Ingredientes:
– 2 atemoias maduras
– 2 xícaras de farinha de trigo
– 1 xícara de açúcar demerara
– 1/2 xícara de óleo de coco
– 3 ovos
– 1 colher de sopa de fermento em pó
– Pitada de sal

Modo de preparo:
1. Descasque as atemoias e retire as sementes.
2. Amasse bem as polpas das atemoias.
3. Em uma tigela, misture o açúcar demerara, o óleo de coco e os ovos.
4. Adicione a farinha de trigo aos poucos, mexendo bem.
5. Acrescente as polpas das atemoias amassadas e misture até obter uma massa homogênea.
6. Por último, adicione o fermento em pó e o sal, misturando delicadamente.
7. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
8. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.
9. Espere esfriar e desenforme.

Esse bolo de atemoia é uma opção saudável e saborosa para incluir mais nutrientes em sua alimentação. Além de ser fácil de preparar, ele pode ser consumido no café da manhã, lanches ou sobremesas. Experimente e aproveite todos os benefícios desse delicioso fruto!

A atemoia é uma fruta versátil e cheia de benefícios para a saúde. Seja consumida fresca, em forma de sucos, vitaminas ou em receitas como o bolo de atemoia, essa fruta pode proporcionar inúmeros benefícios para o seu corpo. Inclua a atemoia em sua dieta e desfrute de todas as vantagens que ela pode oferecer para a sua saúde e bem-estar!

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

Compartilhar 0 FacebookTwitterPinterestWhatsapp

Destaques do Mês

  • 1

    Benefícios da massagem redutora para a saúde

  • 2

    Sonhar com dente branco

  • 3

    13:13 Significado: O que quer dizer essa hora?

  • 4

    Sonhar com sorvete

  • 5

    Sonhar com sapatos novos

Artigos Novos

  • Descubra se seu signo do zodíaco te torna um mestre das apostas online

  • GWM Retorna Após uma Década e Conquista o Título de Produção no Rali Taklimakan

  • Como escolher a ponte rolante para empresas

  • Tudo ao mesmo tempo: como lidar com vida financeira, estudos e saúde em tempos acelerados

  • Tecnologia 5G e o futuro da conexão nos imóveis inteligentes

  • O crescimento dos cursos técnicos no Brasil

  • Por que vendedores precisam entender de dados?

  • Como o marketing de influência está mudando a escolha de destinos

  • As Melhores Ferramentas para Criar Dashboards: Guia Prático para Otimizar seu Visual de Dados

  • Melhores bairros para comprar um imóvel com vista para o mar em Balneário Camboriú: guia completo para investidores e moradores

Categories

  • Blog
  • Casa
  • Cotidiano
  • Dicas saudáveis
  • Dinheiro
  • Doenças
  • Economia
  • Educação
  • Espiritualidade
  • Esporte
  • Medicamentos
  • Negócios
  • Números
  • Problemas de Saúde
  • Remédios Caseiros
  • Saúde
  • Sonhos
  • Suplementos
  • Tecnologia
  • Veículos

@2023 - Todos os Direitos Reservados

Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação