Os sintomas de falta de ferro no sangue incluem fadiga, palidez, falta de ar, dor de cabeça, tonturas, unhas quebradiças e incapacidade de concentração.

7 sintomas que podem indicar falta de ferro no sangue

1. Fadiga e cansaço constantes

A fadiga é um dos sintomas mais comuns de deficiência de ferro no sangue. Quando há falta desse mineral, o organismo não consegue produzir células vermelhas do sangue saudáveis, o que leva a uma diminuição na capacidade de transportar oxigênio para os tecidos. Isso resulta em uma sensação constante de cansaço e falta de energia.

2. Palidez e alterações na pele

A falta de ferro no sangue pode afetar a pigmentação da pele, deixando-a pálida ou com tons mais claros. Isso ocorre devido à redução na quantidade de hemoglobina, que é responsável por dar cor vermelha ao sangue e à pele. Além disso, também podem surgir alguns sintomas cutâneos, como ressecamento e descamação.

3. Dificuldade de concentração e memória fraca

A falta de ferro afeta diretamente o cérebro e pode prejudicar a função cognitiva. A baixa quantidade de oxigênio disponível para o cérebro devido à deficiência de ferro pode levar a sintomas como dificuldade de concentração, memória fraca e diminuição da capacidade de aprendizado.

4. Falta de apetite e alterações no paladar

A deficiência de ferro também pode levar a alterações no apetite e no paladar. Algumas pessoas com baixo nível de ferro no organismo podem perder o interesse em comer e apresentar aversão a certos alimentos. Além disso, pode ocorrer uma sensação estranha de gosto na boca, como um gosto metálico.

5. Fraqueza muscular e falta de resistência física

A falta de ferro no sangue pode prejudicar a saúde muscular, levando a sintomas como fraqueza, sensação de peso nas pernas e dificuldade em se exercitar. Isso ocorre porque a deficiência de ferro afeta a produção de mioglobina, uma proteína que ajuda no transporte de oxigênio para os músculos.

6. Batimentos cardíacos acelerados e palpitações

Outro sintoma comum da falta de ferro no organismo é a sensação de batimentos cardíacos acelerados e palpitações. Isso ocorre devido à dificuldade do coração em fornecer oxigênio suficiente para o corpo, devido à falta de células vermelhas saudáveis e à redução da hemoglobina.

7. Sensação de frio constante

A deficiência de ferro no sangue também pode deixar a pessoa mais sensível ao frio. Isso acontece porque, sem células vermelhas saudáveis e hemoglobina suficiente, o corpo tem dificuldade em manter uma temperatura adequada, resultando em uma sensação de frio constante.

Conclusão

A deficiência de ferro no sangue é um problema sério que precisa ser tratado, uma vez que pode comprometer a qualidade de vida e a saúde geral. Detectar e tratar esse problema precocemente é essencial para evitar agravamentos e complicações. Caso você esteja apresentando alguns dos sintomas mencionados, é importante buscar a orientação de um médico para a realização de exames e, se necessário, iniciar o tratamento adequado.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.