Aprenda a lidar com o sangramento nasal: incline a cabeça para frente, aperte suavemente o nariz e aplique gelo. Procure atendimento médico se persistir.
O que fazer em caso de sangramento do nariz
Como parar o sangramento do nariz
Sangramentos nasais, também conhecidos como epistaxe, podem ser bastante incômodos. Embora na maioria dos casos não sejam graves, é importante saber como parar o sangramento do nariz de forma correta. Aqui estão algumas medidas que você pode tomar para interromper o sangramento:
Inclinar-se para a frente
Quando você perceber que está sangrando pelo nariz, é importante inclinar-se para frente e não para trás. Essa posição ajuda a evitar que o sangue escorra pela garganta, evitando náuseas e engasgos. Certifique-se de engolir a saliva em vez do sangue.
Apertar as narinas
Utilizando o polegar e o indicador, aperte firmemente as narinas, na área macia localizada logo abaixo do osso do nariz. Mantenha a pressão por pelo menos 10 a 15 minutos. Isso ajudará a comprimir os vasos sanguíneos e a controlar o sangramento. Evite ficar desapertando ou checando o sangramento antes de completar esse tempo, pois isso pode dificultar a coagulação.
Utilizar compressas frias
Aplicar uma compressa fria sobre o nariz pode ajudar a contrair os vasos sanguíneos e a diminuir o sangramento. Você pode envolver algumas pedras de gelo em um pano limpo ou utilizar uma bolsa de gelo. Coloque a compressa fria sobre o nariz e deixe agir por alguns minutos. Certifique-se de não aplicar diretamente sobre a pele para evitar queimaduras.
Evitar esforço físico
Durante um sangramento nasal, é importante evitar esforços físicos intensos, como correr ou levantar peso. Essas atividades podem aumentar a pressão arterial e piorar o sangramento. Mantenha-se calmo e evite qualquer ação que possa causar um aumento na circulação sanguínea.
Manter o ambiente úmido
Ambientes secos podem irritar ainda mais o nariz e causar sangramentos. Portanto, é recomendado manter o ambiente úmido, seja utilizando um umidificador de ar ou colocando uma bacia de água no ambiente. Hidratantes nasais em forma de spray também podem ser utilizados para umedecer as passagens nasais.
Quando ir ao médico
Embora a maioria dos sangramentos nasais não sejam graves, existem situações em que é importante buscar atendimento médico. Aqui estão alguns sinais de alerta que indicam a necessidade de uma avaliação profissional:
Sangramento intenso e persistente
Se o sangramento do nariz não estiver diminuindo após mais de 20 minutos de pressão nas narinas, é recomendado procurar um médico. Sangramentos intensos e prolongados podem ser um sinal de um problema subjacente que requer cuidados médicos.
Histórico de sangramentos frequentes
Se você tem um histórico de sangramentos frequentes do nariz, ou se seus sangramentos são cada vez mais frequentes e intensos, é importante procurar um médico. Isso pode indicar condições subjacentes, como problemas de coagulação sanguínea, que precisam ser avaliados e tratados.
Presença de outros sintomas
Se além do sangramento nasal você estiver apresentando outros sintomas, como tonturas, dor de cabeça intensa, visão borrada ou dificuldade de fala, é necessário buscar atendimento médico imediato. Esses sintomas podem indicar um quadro mais sério que precisa ser tratado o mais rápido possível.
Sangramento causado por trauma
Caso o sangramento do nariz tenha sido causado por um trauma, como uma pancada ou acidente, é importante buscar auxílio médico. O médico poderá fazer uma avaliação mais precisa para garantir que não houve nenhuma lesão nas estruturas nasais ou no crânio.
Histórico de problemas de saúde
Se você tem um histórico de problemas de saúde, como pressão alta, doenças do sangue ou uso de medicamentos que possam afetar a coagulação, é fundamental procurar um médico caso tenha um sangramento nasal. Essas condições podem exigir uma atenção mais especializada.
Em suma, a maioria dos sangramentos nasais podem ser tratados em casa com medidas simples, como inclinar-se para frente, apertar as narinas e usar compressas frias. Porém, é importante estar atento aos sinais de alerta que indicam a necessidade de buscar atendimento médico. Siga as orientações mencionadas neste artigo, mas lembre-se de consultar um médico se tiver qualquer dúvida ou se o sangramento persistir ou piorar.
Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.