Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação
Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação
CONTATO QUEM SOMOS
quinta-feira, setembro 4, 2025
top semanal
50 Centavos no Milhar Ganha Quanto: Entenda o Valor e as Possibilidades de Ganho
Sonhar com sorvete
Sonhar com sapatos novos
Sonhar com gato morrendo
Sonhar com rio
Sonhar com dente branco
22:27 Significado: O que quer dizer essa hora?
Bitcoin hoje: atualizações e tendências do mercado
Sonhar com sapo na água
Alimentos que aumentam a serotonina (e garantem o bom humor)
Folha Cidade
Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação
Copyright 2021 - All Right Reserved
Saúde

Sobremesa com chia para soltar o intestino preso

13 de julho de 2023
225

Uma deliciosa sobremesa de chia, uma opção saudável e natural para ajudar a regular o intestino de forma eficaz e sem desconfortos.

Sobremesa com chia para soltar o intestino preso

Uma alimentação equilibrada é importante para manter o bom funcionamento do nosso organismo, e um dos aspectos que merece atenção especial é o processo de digestão. Muitas pessoas enfrentam problemas de intestino preso, o que pode causar desconforto e afetar negativamente a qualidade de vida. Felizmente, existem alternativas naturais que podem ajudar a solucionar esse problema, e uma delas é a chia. Neste artigo, vamos explorar as propriedades da chia e apresentar uma deliciosa sobremesa com chia que pode ajudar a soltar o intestino preso.

O poder da chia no combate ao intestino preso

A chia é uma semente originária da América Central, muito conhecida por seu alto teor de fibras, ômega-3, proteínas e minerais. Essas propriedades fazem dela uma ótima aliada para a saúde intestinal. As fibras presentes na chia são essenciais para o bom funcionamento do intestino, pois auxiliam no processo de digestão e contribuem para o aumento do bolo fecal, tornando-o mais volumoso e facilitando a sua eliminação. Além disso, as fibras agem como um prebiótico natural, alimentando as bactérias benéficas presentes no intestino e favorecendo o equilíbrio da flora intestinal.

Sobremesa com chia para soltar o intestino preso

Agora que já conhecemos os benefícios da chia para o intestino preso, vamos ensinar uma deliciosa sobremesa com chia que pode ajudar a solucionar esse problema. Anote a receita:

Ingredientes:
– 2 colheres de sopa de chia
– 200ml de leite de coco
– 1 colher de sopa de mel
– 1 colher de chá de extrato de baunilha
– Frutas frescas a gosto (como morangos, mirtilos, manga, banana)

Modo de preparo:
1. Em um recipiente, misture a chia com o leite de coco.
2. Adicione o mel e o extrato de baunilha e mexa bem.
3. Deixe a mistura descansar por aproximadamente 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
4. Em seguida, leve a mistura à geladeira e deixe gelar por pelo menos 1 hora.
5. Na hora de servir, coloque a sobremesa em taças individuais e decore com as frutas frescas.

Essa sobremesa com chia é uma opção saudável e saborosa para quem procura soltar o intestino preso de forma natural. A chia, rica em fibras, aliada ao leite de coco, que também possui propriedades laxativas, e às frutas frescas, que são fontes de vitaminas e minerais, tornam essa sobremesa uma ótima escolha para estimular o trânsito intestinal.

Lembrando que, além de adicionar a chia em suas receitas, é importante também consumir uma quantidade adequada de água e incluir outras fontes de fibras na alimentação, como cereais integrais, legumes e verduras, para obter melhores resultados no combate ao intestino preso.

Experimente essa sobremesa com chia e aproveite todos os benefícios que ela pode proporcionar para a saúde do seu intestino. Cuide-se e desfrute de uma vida mais leve e livre de desconfortos intestinais. Bon appétit!

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

Compartilhar 0 FacebookTwitterPinterestWhatsappThreadsBluesky

Destaques do Mês

  • 1

    50 Centavos no Milhar Ganha Quanto: Entenda o Valor e as Possibilidades de Ganho

  • 2

    Sonhar com sorvete

  • 3

    Sonhar com rio

  • 4

    Sonhar com sapatos novos

  • 5

    Sonhar com gato morrendo

Artigos Novos

  • Técnico por competência MEC: critérios e requisitos para validação oficial

  • Diferença Entre ERC20, TRC20 e BEP20 nas Redes Blockchain

  • Melhor robô aspirador com base autolimpante: praticidade máxima para o dia a dia

  • Nutrologia Vegetariana: Otimizando Dietas Plant-Based

  • Passo a passo para consultar placa de veículos pelo celular

  • Plano de Saúde Empresarial para Pequenas Empresas: Vale a Pena Investir?

  • GWM Impulsiona a Inovação Nacional para Fortalecer a Marca Automóvel Chinesa com um Desenvolvimento de Alta Qualidade

  • Charutos brasileiros: marcas nacionais que todo apreciador precisa conhecer

  • Tráfego Pago: Estratégias para Acelerar Vendas Online

  • Como usar IA nas empresas: Quais os benefícios?

Categories

  • Blog
  • Casa
  • Cotidiano
  • Dicas saudáveis
  • Dinheiro
  • Doenças
  • Economia
  • Educação
  • Espiritualidade
  • Esporte
  • Medicamentos
  • Negócios
  • Números
  • Problemas de Saúde
  • Remédios Caseiros
  • Saúde
  • Sonhos
  • Suplementos
  • Tecnologia
  • Veículos

@2023 - Todos os Direitos Reservados

Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação