Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação
Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação
CONTATO QUEM SOMOS
quarta-feira, dezembro 6, 2023
top semanal
Laudos de Creatina: Aprovado e Reprovado Felix Bonfim – Abenutri
Aprenda a Usar um Gerador de Link WhatsApp para Impulsionar seu Negócio
Por que fazer rinoplastia é caro?
COB anuncia candidatos ao prêmio de Melhor Atleta do Ano de 2023
Criação de site: Plataformas gratuitas para criar site grátis do zero
Mercado prevê que inflação fechará o ano em 4,54%
Pela 1ª vez, Brasil tem mais de 100 milhões de trabalhadores ocupados
Lula pede que países ricos paguem conta por preservação de florestas
Consumo do brasileiro cresceu 4,24% em outubro, aponta Abras
Como saber meu numero de celular? Tim, Vivo, Oi e Claro
Folha Cidade
Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação
Copyright 2021 - All Right Reserved
Saúde

Suco de batata: para que serve e como preparar

22 de agosto de 2023
30

Descubra os benefícios do suco de batata, conhecido por auxiliar na gastrite e úlcera gástrica. Aprenda a prepará-lo em casa de forma simples e saudável.

Para que serve

O suco de batata, apesar de não ser tão popular como outros sucos naturais, possui propriedades benéficas para a saúde que podem ser aproveitadas. A batata é um alimento versátil e nutritivo, mas é no suco dela que encontramos uma concentração maior de nutrientes. A seguir, veremos para que serve o suco de batata e como podemos aproveitar seus benefícios.

Uma das principais propriedades do suco de batata é sua capacidade de auxiliar na desintoxicação do organismo. Ele é rico em antioxidantes que ajudam a eliminar as toxinas acumuladas no corpo, promovendo uma limpeza interna. Além disso, o suco de batata contém enzimas digestivas que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do sistema digestivo.

Outro benefício do suco de batata está relacionado ao controle do colesterol. Ele possui uma substância chamada patatina, que ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue. Além disso, o suco de batata também é rico em fibras, que contribuem para a redução dos níveis de colesterol e melhoram o funcionamento do sistema cardiovascular.

Além disso, o suco de batata pode ser utilizado como um remédio natural para aliviar problemas gastrointestinais, como gastrite e úlcera. Ele possui propriedades antiácidas que ajudam a neutralizar a acidez no estômago, aliviando os sintomas e promovendo a cicatrização dessas condições.

Como preparar o suco de batata

O preparo do suco de batata é bastante simples e pode ser feito em casa com facilidade. Para aproveitar seus benefícios, siga o passo a passo a seguir:

1. Escolha uma batata de boa qualidade. Prefira as orgânicas ou de cultivo próprio, garantindo assim um produto livre de agrotóxicos.
2. Lave bem a batata para remover qualquer sujeira ou resíduos.
3. Descasque a batata, removendo a casca.
4. Corte a batata em pedaços pequenos.
5. Coloque os pedaços de batata em um liquidificador ou processador de alimentos.
6. Adicione um pouco de água e bata bem até obter um suco homogêneo.
7. Se preferir, adicione algum suco de fruta natural ou mel para adoçar.
8. Coe o suco para remover qualquer resíduo sólido.
9. Sirva o suco de batata imediatamente, preferencialmente gelado, para aproveitar ao máximo seus nutrientes.

Possíveis efeitos colaterais

Apesar dos inúmeros benefícios, é importante ressaltar que o suco de batata pode causar alguns efeitos colaterais em determinadas pessoas. Por exemplo, algumas pessoas podem apresentar sensibilidade à batata crua, podendo desenvolver alergias ou irritação na boca, garganta ou estômago. Por isso, é recomendado começar com pequenas quantidades de suco de batata e observar a reação do organismo.

Outro possível efeito colateral é a flatulência. O suco de batata contém fibras que podem estimular a produção de gases no intestino, causando desconforto abdominal. Se esse for o caso, é recomendado reduzir a quantidade de suco consumida ou interromper o consumo temporariamente.

Em casos mais raros, o consumo excessivo de suco de batata pode levar ao acúmulo de potássio no organismo, o que pode ser prejudicial para pessoas com problemas renais. Por isso, é importante consumir o suco de batata de forma moderada e sempre consultar um médico ou nutricionista antes de incluí-lo na dieta regularmente.

Em suma, o suco de batata pode ser uma opção saudável e nutritiva para adicionar à sua dieta. Seus benefícios vão desde a desintoxicação do organismo até o auxílio no controle do colesterol. No entanto, é importante estar atento aos possíveis efeitos colaterais e sempre consumir de forma moderada. Aproveite as propriedades do suco de batata e mantenha uma alimentação equilibrada para cuidar da sua saúde.

Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.

Compartilhar 0 FacebookTwitterPinterestWhatsapp

Destaques do Mês

  • 1

    Laudos de Creatina: Aprovado e Reprovado Felix Bonfim – Abenutri

  • 2

    Lei Seca: Minas Gerais lidera ranking de estados com maior número de multas

  • 3

    Aprenda a Usar um Gerador de Link WhatsApp para Impulsionar seu Negócio

  • 4

    Criação de site: Plataformas gratuitas para criar site grátis do zero

  • 5

    Cresce número de brasileiros que sacam dinheiro em bancos

Artigos Novos

  • Lula empenha 79% mais emendas parlamentares que governo Bolsonaro

  • Governo federal pagará auxílio a pescadores e marisqueiras de Maceió

  • PIB do terceiro trimestre superou expectativas, avaliam Tebet e Haddad

  • IBGE revisa para 3% o PIB de 2022

  • PL das Fake News deve ganhar força em 2024 com eleições municipais

  • Lula retorna de giro internacional com previsão de viagens só em 2024

  • Juros recuam para o crédito rotativo e cheque especial

  • Auxílio a pescador atingido por estiagem no Norte começa a ser pago

  • Decisão sobre precatórios diminui incertezas jurídicas, diz governo

  • IA pode ser usada para combater lavagem de dinheiro, diz Campos Neto

Categories

  • Casa
  • Dicas saudáveis
  • Dinheiro
  • Doenças
  • Economia
  • Educação
  • Espiritualidade
  • Esporte
  • Medicamentos
  • Negócios
  • Números
  • Política
  • Problemas de Saúde
  • Remédios Caseiros
  • Saúde
  • Sonhos
  • Suplementos
  • Tecnologia
  • Veículos

@2023 - Todos os Direitos Reservados

Folha Cidade
  • Últimas Notícias
  • Dinheiro
    • Negócios
    • Economia
  • Saúde
    • Suplementos
    • Medicamentos
    • Remédios Caseiros
    • Problemas de Saúde
    • Doenças
  • Espiritualidade
    • Sonhos
    • Números
  • Tecnologia
  • Hobby
    • Casa
    • Veículos
    • Esporte
  • Brasil
    • Política
    • Educação