O refluxo gastroesofágico manifesta-se por sintomas como azia, regurgitação, dor no peito e tosse. Para alívio, é recomendado evitar alimentos ácidos e apimentados, comer pequenas porções e elevar a cabeceira da cama durante o sono.
Principais sintomas
O refluxo gastroesofágico, popularmente conhecido como refluxo, é uma condição em que o ácido do estômago retorna para o esôfago e causa desconforto. É importante conhecer os principais sintomas do refluxo para procurar tratamento adequado. Os principais sintomas incluem:
1. Azia: A sensação de queimação no peito, conhecida como azia, é um sintoma comum do refluxo. Geralmente ocorre após as refeições ou ao se deitar e pode durar várias horas.
2. Regurgitação: A regurgitação é a volta do conteúdo ácido do estômago para a boca. Pode ser acompanhada de um gosto amargo ou azedo e deixar uma sensação de ardor na garganta.
3. Dor no peito: Algumas pessoas com refluxo podem sentir dor no peito, semelhante à dor causada por um ataque cardíaco. Essa dor geralmente é intensa e pode irradiar para o pescoço, os ombros e os braços. É importante descartar problemas cardíacos ao apresentar esse sintoma.
4. Tosse crônica: A tosse crônica persistente pode ser um sinal de refluxo. Isso ocorre porque o ácido do estômago irrita a garganta, estimulando a produção de muco e levando à tosse.
5. Rouquidão: A rouquidão é um sintoma comum em pessoas com refluxo. A exposição contínua ao ácido do estômago afeta as cordas vocais, causando alterações na voz.
O que fazer
Quando se trata de refluxo, algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a aliviar os sintomas. Aqui estão algumas orientações sobre o que fazer:
1. Mantenha-se em pé após as refeições: Evite se deitar imediatamente após comer. Permanecer em pé por pelo menos duas horas após as refeições pode ajudar a evitar que o ácido do estômago retorne para o esôfago.
2. Evite refeições pesadas e gordurosas: Alimentos gordurosos e pesados podem desencadear sintomas de refluxo. Dê preferência a refeições leves e mais frequentes ao longo do dia.
3. Evite alimentos irritantes: Alguns alimentos podem agravar os sintomas do refluxo, como alimentos ácidos, chocolates, cafeína, bebidas alcoólicas e alimentos condimentados. Tente evitar esses alimentos ou consumi-los com moderação.
4. Perca peso: O refluxo pode ser mais comum em pessoas com excesso de peso. Perder peso pode reduzir a pressão no estômago e aliviar os sintomas.
5. Eleve a cabeceira da cama: Colocar blocos sob as pernas da cama para elevar a cabeceira pode ajudar a reduzir a regurgitação durante o sono.
Qual médico consultar
Caso os sintomas do refluxo persistam mesmo após as mudanças no estilo de vida, é importante procurar um médico especialista. O gastroenterologista é o profissional mais indicado para diagnosticar e tratar o refluxo.
Ao consultar um gastroenterologista, o paciente poderá passar por uma avaliação completa e, se necessário, realizar exames complementares para confirmar o diagnóstico e identificar a gravidade do refluxo.
O médico poderá indicar medicamentos para controlar a produção de ácido no estômago, além de oferecer orientações sobre dieta e estilo de vida. Em casos mais graves, procedimentos cirúrgicos podem ser necessários para corrigir a condição.
É importante ressaltar que cada caso de refluxo é único, e somente um profissional de saúde poderá oferecer o tratamento adequado e personalizado para cada paciente. Portanto, não hesite em buscar ajuda médica se estiver enfrentando sintomas de refluxo.
Este conteúdo não deve ser usado como consulta médica. Para melhor tratamento, faça uma consulta com um médico.